조유경의 필라테싱 (PilateSing)
음악과 함께하는 필라테스, 필라테싱을 경험하자
우리 몸은 부위별로 나누어 생각하고 떼어놓을 수 없습니다.
퍼즐이 모여 하나의 그림이 완성되듯 우리 몸 하나하나 부위별로 모여 아름다운 완성체가 됩니다.
바쁘게 살아가는 회원들에게 50분의 투자는 중요합니다.
필라테스의 그룹레슨을 더 재미있게 구성하기 위해 음악을 접목한 필라테싱은
움직이고, 듣고, 느끼고, 인지하면서 모든 감각들을 깨우며 몸의 구석구석을 깨워줍니다.
새로운 그룹 레슨 시퀀스를 찾고 있는 강사들을 위한 프로그램입니다.
